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Mix de méthodes douces d'entrainement : yoga, tai chi, pilates, streching, équilibres et relaxation
Durée variable
Pédalez en musique, brûlez des calories et repoussez vos limites sur vélo indoor !
45 min
Renforcement musculaire général avec charges additionnelles
1 h 30 min
Sur demande, contactez moi
1 h
